お顔のケアにとって重要な項目の１つが「洗顔」です。
顔の肌荒れやニキビが目立つと嫌ですよね。
ニキビや肌荒れになるとついつい洗顔をゴシゴシやりがちです。
顔が汚れているから顔の汚れをとってスッキリすればニキビや肌荒れは治るだろう。
そんな考えをお持ちの方も沢山いらっしゃるかと思います。
ニキビや肌荒れを防ぐ正しい洗顔方法をご紹介！
ヘンプシードオイル（有機麻の実油）とヘンプシード（有機麻の実）
こんにちは。美容健康オヤジです。
皆さまはヘンプを知っていますか？
ヘンプは大麻草の別称ですが、マリファナではありません。
最近、スーパーフードの一つであるヘンプを食事に取り入れ健康や美容に役立てる人が増えています。
美容健康オヤジもその一人です。
潰瘍性大腸炎にかかった患者様用の低残渣食と控えた方がよい飲食について
潰瘍性大腸炎（かいようせいだいちょうえん）は厚生労働省より難病(旧 特定疾患)に指定されている病気で、
大腸の粘膜（最も内側の層）に潰瘍や糜爛（びらん）ができる原因不明の非特異性炎症性疾患のことをいいます。
急性虫垂炎（盲腸）の原因や症状、治療中の食事とは？
病気と無縁を自称していた美容健康オヤジですが、
ここ最近、色々なことが目まぐるしく起こったせいか病気になってしまいました。
病院に行って診断された病名は「急性虫垂炎（きゅうせいちゅうすいえん）」
いわゆる盲腸（もうちょう）ってやつですね。
効果抜群！ベロ回し運動？たった3日でほうれい線が消えるかも！？
ほうれい線の予防と対策に効果があるとウワサされてる「ベロ回し体操」。
TVでも芸能人が紹介されてウワサになっていますね。
でもこの「ベロ回し体操」本当に効果はあるのでしょうか。
実際にやってみた方は凄い効果が出ていてビックリしているようです。
しかもこの「ベロ回し体操」は、ほうれい線に効くだけではなく、
